新刊レシピ本でました。

Tue, 26 May 2009 12:59:47 -0900

う～ん。
やっぱり日記の更新がなかなか…。

日々の生活のこと、
こんな撮影があったとか、
こんなことがあって、
こんな風に思ってますとか、
白もんと色もんのＴシャツ一緒に
洗濯してもうたとか、
いろんな日々のことを書こうと思っては
いるんやけど、なかなか…。

とりあえず。
「コウケンテツの低カロ野菜レシピ」（Ｇａｋｋｅｎ）
先週発売されました。

以下、担当編集の夏さんより、

『トマト、キャベツ、たまねぎ、にんじん・・・
など全18種の野菜別に、
カンタンでおいしいレシピを満載！

コウさん自身による野菜に対する愛情を
つづったコラムや、
それぞれの各野菜の基本情報、
さらに、「代謝アップする野菜ベスト３」
「便秘解消野菜ベスト３」
「二日宵に効く野菜ベスト３」など、
効能別の野菜ランキングもあり、の
盛りだくさんな内容です。
野菜の朝ごはんや野菜スイーツなど、
ダイエッターにうれしいレシピもたくさんです。

野菜好きのコウさんの魅力全開！！の１冊。
料理初心者も、料理好きの人もぜひ
お手元においてください。』

とのことです。
僕の料理はもともと野菜たっぷりで、
ヘルシーなレシピが多いのですが、
今回のレシピは
いつもよりもっと、「低カロでヘルシー」
を心がけて作りました。
日々の食事で健康に、キレイになりたいな、
って思っている方には
おすすめです。
是非チェックしてみてください。

今週末は広島でイベント。
広島はうまいもんが多いから
楽しみやなぁ。

日記

Thu, 12 Feb 2009 17:48:05 -0900

不定期更新ですが、日記を書こうと思います。いつものように対外的なメッセージというより、もっと内省的なものになりそうです。

きまぐれに日々のつまらないことをぽつぽつ書いていきます。

Koh Kentetsu

新刊レシピ本でました。

日記